YOKE betekent "samenbrengen".
Het is het stamwoord waarvan yoga is afgeleid. Daar staan we ook
voor. Yogales vanuit het hart. Voor IEDEREEN. Ongeacht je
fysieke conditie!
Je hoeft helemaal niet lenig te zijn om met een yogales te starten.
Iedereen is van harte welkom!
YOKE brengt een verfrissende "down to earth" Hatha yogales in
Polariteit. Een goede mix van meditatie, yogahoudingen (asana's)
ademhalingsoefeningen (pranayama) en ontspanningsoefeningen
met te gepasten tijd inspirerende muziek.
Een Yoke-yogales, zorgt voor evenwicht, kracht, energie,
soepelheid en zelfvertrouwen .
Yoke biedt yogalessen die geschikt zijn voor beginners en gevorderden door bij de
houdingen verschillende mogelijkheden te bieden.
De slogan van Yoke is : "Yoga voor iedereen".
Yoga is een eeuwenoude levenswijze, ontstaan rond de Ganges in Indië rond 7500 jaar voor
onze tijdrekening. Er bestaan veel verschillende vormen van yoga en het is belangrijk om de
jouwe te vinden. Probeer daarom verschillende stijlen, er is altijd een yogastijl die bij je past!
Yoke heeft de internationaal erkende lerarenopleiding gevolgd, bij
Yogalife te Gent. Ze is geregistreerd bij Yoga Alliance als
Hatha yoga docent. Ze heeft extra yogaopleidingen gevolgd door
Max Strom, Paul Dallaghan, Nathan Gray, Alexandra Rossopoulou,
Gyanmitra Saraswati, Shivendra enz in België, Frankrijk en Indië.
Om zich nog meer te verdiepen in meditatie heeft Yoke de opleiding
Transcendente Meditatie volgens de leer van Maharishi Mahesh
gevolgd. Naast de wekelijkse lessen in Gent, Destelbergen en
Heusden, geeft Yoke regelmatig workshops rond meditatie,
ademhalingstechnieken (pranayama) en kinderyoga.
Ze werkt mee aan de zomeryoga sessies in juli en augustus in Destelbergen en het jaarlijks
internationaal Yogalife festival in augustus dat doorgaat in Laarne.
