yoga meditatie

YOKE betekent "samenbrengen".
Het is het stamwoord waarvan yoga is afgeleid. Daar staan ​​we ook
voor.
  Yogales vanuit het hart. Voor IEDEREEN. Ongeacht je
fysieke
conditie!

Je hoeft helemaal niet  lenig  te zijn om met een yogales te starten.
Iedereen is van harte welkom!
  

yoga oefeningYOKE brengt een verfrissende "down to earth"  Hatha  yogales in
Polariteit.  
 Een goede mix van meditatie, yogahoudingen (asana's)
ademhalingsoefeningen (pranayama)  en ontspanningsoefeningen
met te gepasten tijd 
inspirerende muziek. 

Een Yoke-yogales, zorgt voor  evenwicht, kracht, energie,
soepelheid 
en  zelfvertrouwen .

Yoke biedt yogalessen die geschikt zijn voor  beginners  en gevorderden door bij de
houdingen
verschillende mogelijkheden te bieden.
De slogan van Yoke is : "Yoga voor iedereen".
  

Yoga is een eeuwenoude levenswijze, ontstaan ​​rond de Ganges in Indië rond 7500 jaar voor
onze 
tijdrekening. Er bestaan ​​veel verschillende vormen van yoga en het is belangrijk om de
jouwe te 
vinden. Probeer daarom verschillende   stijlen, er is altijd een yogastijl die bij je past!

Yoga lesgeefsterYoke heeft de internationaal erkende lerarenopleiding gevolgd, bij
Yogalife
te Gent. Ze
 is geregistreerd bij
Yoga Alliance als
Hatha yoga docent.
Ze heeft extra yogaopleidingen gevolgd door
Max Strom,
Paul Dallaghan, Nathan Gray, Alexandra Rossopoulou,
Gyanmitra Saraswati, Shivendra enz
in
België, Frankrijk en Indië.
Om zich nog meer te verdiepen in meditatie heeft Yoke de opleiding
Transcendente Meditatie volgens de leer van Maharishi Mahesh
gevolgd.
Naast de wekelijkse lessen
in Gent,  Destelbergen en
Heusden, geeft Yoke regelmatig workshops rond meditatie,
ademhalingstechnieken (pranayama) en kinderyoga.

Ze werkt mee aan de zomeryoga sessies in juli en augustus in Destelbergen en het jaarlijks
internationaal Yogalife festival in augustus dat 
doorgaat in Laarne.

 

Wekelijkse yogalessen:
 
dinsdag 20u-21u in Polariteit Sint-Amandsberg
 
donderdag 20u-21u in de Kollebloem Heusden
 
Geen les tijdens de schoolvakanties.
 
Elke woensdag in juli en augustus kan je deelnemen aan de zomeryoga sessies 19u30-20u45 in Destelbergen.
 
Zorg voor aangepaste losse kledij, je eigen yogamat, een dekentje en een kussen.
Kom 10 ′ vooraf zodat we op tijd kunnen starten.
Je hoeft niet vooraf in te schrijven.
 
PRIJZEN
12 euro / les
100 euro voor een 10-beurtenkaart
Betalen kan met de beurtenkaart, via de app van met gepast geld.
55 euro voor 1u privéles
Meer info op: www.yoke.be

Yoga erkenning 

Ezine

Vul je e-mail adres in om de Polariteits ezine te ontvangen!

Uit het beeldarchief

show_07_afrikaanse.jpg

Beeldarchief Tango

mariano_paula_155_314.jpg